САП-ПОЛО · Тренировка на суше
ОФП: сила, координация и баланс
Дата публикации:
ОФП — важная часть подготовки участников проекта «САП-поло — спорт будущего» 💪🌊
Перед выходом на воду ребята развивают силу, выносливость, координацию и баланс: работают на турниках, выполняют отжимания, планки, приседания и другие упражнения.
Такая подготовка помогает увереннее чувствовать себя на сап-доске, лучше управлять телом, быстрее осваивать технику и быть готовыми к командной игре в сап-поло.
Проект реализуется Краснодарской краевой федерацией серфинга при поддержке гранта Губернатора Кубани.
Тренируемся, развиваемся и готовим новое поколение спортсменов! 🏄♂️
Материал подготовлен в рамках проекта «САП-поло — спорт будущего» при поддержке Грантов Губернатора Кубани.
ФОТО И ВИДЕО
Все материалы проекта
Фотографии и видеозаписи занятий, встреч и мероприятий САП-поло.